中新网客户端北京4月5日电(记者上官云)“梨花风清，游子寻春离城半。 ’清明节是人们思念逝者、缅怀先人的日子。 这个时候，民间也有去玩，放风筝的习惯。

值得注意的是，清明节采纳了过去春天不同的节日习俗，节令食品有青团、寒食燕等。 还有插柳、戴柳等风俗。

是节气也是节日

清明节又称踏青节、祭祖节等，节期为仲春与暮春之交。

其由来，清明节源于古代的祖先信仰和春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气，又是传统节日。

有观点认为，扫墓祭祖和踏青郊游是清明节的两大仪式主题。 清明节扫墓的核心意义在于谨慎地追赶远方。 追念前人，是为了更好地纪念历史功绩，从血缘中记住一脉相承。

其实，在古代，与清明日期相近的有两个重要的节日：寒食节、上巳节。 那时，“寒食”和“清明”是两个不同的概念。

唐代学者和平民都认为寒食节扫墓是谨慎追赶远方的重要仪式，但清明离寒食节很近，所以人们往往把扫墓延长到清明。

渐渐地，上巳节的一些习俗，也渐渐地转移到了清明。 例如，我要去郊外扫墓。 仰慕祖先之余，人们在春光明媚之际郁郁葱葱，调节着怀念家人所带来的悲伤。

最终，清明可能在宋元时期形成了一个以扫墓祖先为中心，融合寒食风俗和上巳踏青等活动的重要传统节日。

民俗饮食有哪些？

另外，清明节的饮食习惯与春天有关，有寒食燕、清明团等。

民俗专家王臻介绍，一般来说，寒食燕是用枣泥与小麦粉调和，捏成燕子的形状。 吃寒燕，是北方清明时节的节制食品。

清明团俗称“青团”，可以冷食，非常好吃。

也有人认为清明茶是饮食民俗的佳品，露露的明前茶是茶中的珍品。 “新火试新茶”是自古以来就流行的时尚。

为何此时要戴柳？

除饮食外，清明节还有许多其他习俗。

图：市民参观北京颐和园，踏青赏花。 中新社记者盛佳鹏摄

踏青又称春游，旧称探春、寻春等。 清明节到了，天气普遍变暖，自然界到处呈现出充满活力的景象。 郊游踏青的意义之一是顺应时代的空气。

清明节也有人放风筝。 过去，有些人当风筝飞上蓝天时，就会割断风筝线，任凭风筝飞起来。 据说这能祛病，给自己带来好运。

据说“插柳”是清明节的重要习俗。 柳树生命力旺盛，春天往往最先吐出新芽。 以前也有说法认为，插柳的风俗意味着驱疫鬼。

“清明不戴柳，红颜为皓首”。 王娟说，在古代，清明节戴柳是女性的活动。 柳树成活率高，认为戴柳能防病，也有生育繁殖的寓意。 (完) )。

来源：中国新闻网