相信很多身边的人都有过眼皮跳动的经历，眼皮一跳就会想起“左眼跳钱，右眼遭殃”这句话。 特别是右眼皮跳的人，整天提心吊胆，担心坏事会降临到自己身上。 “左眼跳钱，右眼遭殃”是真的吗？ 请试着科普一下。

“左眼跳财，右眼跳灾”是真的吗？首先，肯定地说左眼飞钱，右眼遭殃。 这句话完全是无稽之谈，没有任何科学根据，但与身体健康有关。 眼皮跳动在医学上被称为眼皮颤抖。 由于控制眼皮肌肉的神经异常兴奋，眼睛周围的肌肉纤维不断收缩颤抖，牵引眼皮上的皮肤跟随跳动。

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熬夜会减少睡眠时间，眼睛不能充分休息。 因此，眼皮跳动可以缓解眼睛的疲劳感。 另外，现在很多人不能在工作中使用电脑。 长时间近距离使用眼睛会使眼睛过于疲劳，如果不马上放松眼睛和休息，眼皮会跳。 另外，过度的紧张、压力、不规则的菜单成分、过度的吸烟、喝酒也会导致眼皮跳。

眼皮跳，究竟跟什么有关？

眼皮跳动流泪、干燥红肿，是眼病的症状，常见的是结膜炎、角膜炎等炎症性眼病，也可能是近视眼、远视、散光。 但是，眼疾引起的眼皮跳动仅限于单侧，这种情况需要眼科检查。

1、睡眠不足

眼皮跳得太久，甚至搏动蔓延至颈部和嘴角，搏动速度加快或加重时，须警惕面神经系统疾病。 起初眼皮直跳，随着时间的推移，症状越来越重，到了睁不开眼睛，嘴角抽动，侧脸抽搐的地步。

2、眼科疾病

急性肾功能衰竭是一种比较危险的疾病，它能提高尿素中蛋白质的含量，降低血液中钙的含量，引起眼睑跳动。 打嗝不停，中暑和中暑的情况下，眼皮也会跳。

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平时要注意眼睛的卫生，不能长期保持同样的姿势。 近距离用眼睛45分钟后再眺望外面的风景，也能保养眼睛，减轻眼睛的疲劳感。 充足的睡眠会减少眼皮跳动，所以停止熬夜，在23点之前上床，每天至少要睡足7~8个小时。

3、神经系统疾病

已经介绍了一些疾病会引起眼睑的跳跃。 若眼皮跳跳伴身体不适，应立即去医院检查和治疗，并对症治疗。

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按摩眼部可以有效缓解眼部肌肉的疲劳感，加快局部血液循环。 另外要合理补充维生素a，可以选择胡萝卜、芒果等来减轻眼睛干涩的症状。 因细菌感染引起眼睑飞溅、眼睛瘙痒的，应按医嘱选用具有抗炎、抗真菌、抗病毒作用的眼药水，不得自行用药。 另外，夏天紫外线很强，晚上有很多小虫，外出的时候请戴上墨镜，避免外面强光和异物进入眼睛，导致眼皮跳动。

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参考资料：

1、《“左眼跳财，右眼跳灾”是真的吗？》，中山大学中山眼科中心药学部，2018-08-06

2、《“左眼跳财，右眼跳灾”是真的？眼皮跳，究竟跟什么有关？》、漫说健康，2020-07-27