2015年冬至将落在农历12月22日。 冬至，又称“冬祭”、“贺冬”、“入冬”，是24节气之一，与夏至形成鲜明对比。 在《太阳历》中，把太阳的黄道轨道分成24个区块叫做24节气，从太阳达到黄经270时开始计算15天叫做“冬至”。 因此，冬至一般是农历12月21日至12月23日这三天，农历中并不固定于特定的日子。 我国的农历是以月亮为主的“阴历法”，所以和清明等节日一样，被称为“活节”。

天文观点的“冬至”是太阳直接照射南回归线的日子。 (太阳照亮轨道的是往返于北回归线、南回归线之间。 所以在北半球的我们，白天最短，晚上最长。 北极圈呈永夜状态，南极圈呈极昼状态，此后阳光直射位置向北移动，北半球白天时数日益增加，正午太阳高度也日益上升，日影逐渐缩短。

传统阴阳五行理论认为，由于日照多、昼长阳，冬至是阴消阳长转换的关键节气，阳气逐渐旺盛。 十二卦为“地雷复”卦，人称冬至“一阳生”。 八卦(地雷盖)是上面的5个雌爻，最下面的阳爻从地底出来。

因此，易学大师南怀瑾的书中提到了“一阳生”时的冬至。 人就像地球一样，这个时候阳光生发，消化力强，冬至的时候能吸收的很快就好，用现代术语说，这个时候cp值(性价比)非常高。

冬至，我们知道的是在北方吃饺子，在南方吃汤圆的团圆饮食习惯。 也有说法认为，春秋战国时期有所谓夏历、殷历、周历，三者主要区别在于岁头建月，其中周历以冬至所在的建子月为岁头，所以冬至吃了汤圆又长了一岁。 但后来我们采用夏历，把春节(立春)作为年初。 因此，拿到压岁钱的时候，真的老了1岁。

冬至禁忌与开运法：

不吵架，不行的房间：

冬至由于阴阳两气变化剧烈，这一天男女的关系也变得格外复杂。 情侣在这一天约会要尽量避免争执，结婚、订婚、结婚等也不要碰冬至那天，夫妻想要炒饭也要忍耐一段时间，避免能量过度泄露。

*择日避屋日全年共计16天。 分别是四离、四绝、二至、二分、四立日。

坐北：

冬至(子月)晚上11点)子时)，把椅子搬到家里或办公室北边坐一会儿，休息一下，睡个小觉，可以吸收北边磁场的能量，提高自己的精神和灵力。

穿、买新鞋：

冬至也叫敬老日，今年没有时间为父母过节日的孩子们，可以在这一天带着父母出去看看。 特别是那些平时和婆婆相处不好的媳妇，趁这一天早点给奶奶送新鞋和袜子，可以改善和媳妇的关系。

不回老家住：

如果你临近冬至结婚，“三朝回门”当天正值冬至，一切仪式都可以办，但千万不要回老家住。 冬至应该全家回家过节，表示年底有地方回去，是圆圆的。 例如，妻子不在夫家过节，也就是说家庭不团聚，就不利于夫家的运输。 只有全家团聚，才能有好兆头！

全家人吃汤圆，给邻居送汤圆：

除了和家人吃汤圆，传统上还有送给邻居的，意味着庆祝丰收。 从前住在同村的人都是同乡，甚至是同一个家庭，都有利于同心同德庆祝冬至，祈求成就。 虽然现在的睦邻关系远不如以前，但同样也可以送汤圆，送给朋友。 在彼此的祝福下，有助于提高运气。

选择黑色、蓝色的吉祥物

天然黑碧玺原石、青金石等。

冬至养生建议：

冬至滋补时，要根据不同体质调整营养。 如阳虚之人怕冷、流鼻涕、手脚冰凉、夜尿频繁。 可食用首乌当归鸡汤、干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等。 血虚之人面色苍白，头晕目眩，舌苔淡白，如可吃桂圆、当归、熟地黄等补血食品； 胆小的人说话中气不足，行动容易乏力或疲劳，可以吃人参、栗子、红枣、核桃等； 阴虚之人常脸红，口干舌燥，舌红少苔。 喜欢冷饮，吃麦门冬、石斛、芝麻、枸杞子、蜂蜜，不要吃葱姜等辛辣食物。

此外，官网提供的养生食疗建议如下。

1 .合理搭配谷物、果实、肉、蔬菜，适当选择含钙高的食品。

2 .清淡饮食针对老年人脾胃虚弱的特点，不宜吃稠、油腻、过咸的食品。 现代营养学观点认为，老年人饮食“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多，糖类、脂肪、盐少。

3 )饮食宜暖熟软老年人阳气日衰，脾喜温恶冷，宜吃温食护脾肾。 上了年纪牙齿松动了，咀嚼困难，应该吃熟了软的。

4 .避免“尊年者，不厌其烦，但频食，谷气长存”。 主张少量多餐，以保证老年人所需营养，不伤脾胃。