眼皮跳动是每个人都会经历的事。 请讲。 眼皮跳的时候，不要着急治疗，要好好休息，放松身心，让心情变好。 同时，可以观察眼皮的跳动是否有增无减，区域是否有扩大的趋势。 眼皮跳动多是因为眼睛肌肉疲劳、精神紧张而引起的。 所以，适度放松休息就能恢复。

另外，眼皮跳动的人通常会用手搓洗。 特别注意眼睛感染、眼睑内翻、有无睫毛等。 如果是屈光不正导致的眼皮跳动，通常可以通过矫正视力来缓解。 如果是眼病的话就找眼科医生吧。

健康(tips )不要长时间看同一个位置，尽量多看绿色的东西。 平时使用眼睛的时候，尽量保持30分钟左右，然后远眺几分钟，进行眼睛的保养。 另外，可以吃很多富含维生素a的食物，如香蕉、西瓜、苹果、瘦肉、鱼、蛋、肝油等。