立春菜谱,明日立春,遇到田间这“4鲜”别手软,摘上一把,营养又美味

2023-02-15 21:48:14

经过寒冬,大家都在期盼春天的到来,明天就是立春了。

俗话说“一年之计在于春”,在古代立春也是比较重要的节气。 春天来了,万物复苏,风和日丽,也是农家播种的绝佳季节。 小动物们也渐渐活跃起来,沐浴在阳光中驱散寒气。

对于非常喜欢美食的我来说,绝对不能错过春天的“美味”。 冬天贫瘠的田地里渐渐发芽。 在这种时候绕着田地走一圈,就不会空手而归了。 无论是树还是田里,摘一瓶回家就能做出美味的料理。

春天快到了,在田里遇到这四样新鲜的东西,千万不要手软,取一瓶新鲜的营养和美味吧!

推荐4种好吃的田地蔬菜。 好吃的做法很简单。

一.萝卜缨

推荐食谱:蒸胡萝卜缨

准备食材:胡萝卜缨、小麦粉、玉米粉、花生、食用油

制作方法:

1、人参缨清洗干净,沥干水分,切碎;

2、将花生炒熟、去皮、切碎;

3、将人参缨放入盆中,用油搅拌,放入盐、花生末、小麦粉、玉米面,充分搅拌均匀;

4、将拌好的胡萝卜缨用手搓匀,一个个放在蒸锅上,锅里烧开水,水煮开锅蒸;

二.荠菜

推荐食谱:荠菜汤

准备食材:荠菜、鸡蛋、香菇、盐、胡椒粉、水淀粉

制作方法:

1、荠菜洗净、沥干,锅里倒入烧水处理后的菜,取出沥干、切碎;

2、香菇洗干净,切丁; 往碗里打入几个鸡蛋;

3、锅里加少许油,放入香菇丁翻炒,变软后加入肉末;

4、然后在锅里放入足量的水,加入盐、胡椒调味;

5、待锅煮开后,淋上水淀粉溶液,煮至变稠,淋上蛋液即可。

三.香椿

推荐食谱:香椿拌豆腐

准备食材:香椿、豆腐

制作方法:

1、香椿清洗干净,下锅加水,烧开将香椿烧开10秒钟,取出凉水,沥干沥干后切成泥;

2、豆腐切丁加水,去除豆腥味,制成豆腐泥;

3、将两者分别调味,加入盐、芝麻油、鸡肉混合均匀;

4、然后把豆腐和香椿摆在盘子里。

四.菠菜

推荐食谱:蛋黄酱菠菜

准备食材:菠菜、芝麻酱、大蒜、生抽、糖、白醋、盐

制作方法:

1、将菠菜根清洗干净,锅里倒入水,水开后加入菠菜水,煮熟后取出凉水; 将大蒜去皮,切成大蒜泥;

2、其次挤出菠菜中的水分,用刀切成小块,揉成球放入盘中;

3、准备酱料,在碗里放入足量芝麻酱,放入生抽、盐、醋和糖,还有蒜末,搅拌均匀。

4、在菠菜球上浇上调好的酱汁。

(丹丹)

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