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本报讯(记者吴韶霞)本周末天气晴好，外出活动的市民，一定要注意防晒。

据气象部门预报，周末我市天气好，蓝天白天，心情舒畅。 5月22日、23日的最高气温为28，最低气温也为16。 公园、路边的鲜花、紫妆红，大家都可以悠闲地去散步，但也要注意防晒。

值得注意的是，今天3点37分将迎来“小满”节气。 麦风轻，新蝉鸣，梅雨细，担子翻卷，是收获的前奏。 “小满”节气是二十四节气中的第八个节气，也是夏天的第二个节气。 据古籍《月令七十二候集解》记载：“四月中，小满者，物至小满。 ”。 这时，我国北方地区麦类等夏熟作物的籽粒已开始饱满，但尚未成熟，故称“小满”。

此时万物繁茂，人的生理活动格外旺盛，消耗多，能及时补充营养； 这个季节也是皮肤病的高发期，所以饮食要清淡。 经常吃冬瓜、丝瓜、西红柿、莲藕、西瓜、山药等有清利湿热的东西。 同时，要注意加强心脏养护，保证充足睡眠，保持心情顺畅。

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