新型冠状病毒大爆发自2019年底2020年初爆发以来，袭击世界已经3年了。 2021年下半年以来，日本、韩国、越南、新加坡等国家相继开始放宽疫情管制，2022年3月至4月以后，这些国家基本处于全面开放状态。 坚守了三年的卡塔尔也在世界杯前夕采取了几乎全面开放的政策。 我国放开管制一直是对人民群众生命健康负责的态度，持相当慎重的态度。 我们实际上充分观察了其他国家开放后的情况，然后才最晚开放。

2022年12月初广州率先逐步放宽疫情防控后，全国各地相继放开疫情防控政策。 国家首先出台了20项优化政策，然后出台了新的10项政策。 2023年1月8日起国家开始对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”。 政策逐步放开后，大家可能身边的亲戚、朋友、邻居、同事一个个都阳了。 那个时候，他甚至说：“如果你还不知道‘小阳’，请考虑一下自己的社交能力。” 可以说，开放后的第一次疫情感染在我国各城市呈海啸式井喷式爆发。

目前，全国大部分人至少感染过一次，大部分感染者现在已经转阴康复。 现在，我们的生活看起来正在向疫情发生前的状态恢复。 有人说：“随着时间的推移，我觉得新型冠状病毒大爆发消失了。”有人说：“我差点忘了新型冠状病毒大爆发的事。” 也许有人曾担心春节期间大规模的人口迁移会不会导致疫情反弹，但春节过后回头看，这样的担心是不现实的。 这是否意味着新型冠状病毒大爆发真的结束了？

虽说现在大部分人转阴康复了，但虽说现在大部分人都忘记了瘟疫的存在，但一旦感染转阴康复后，就不能保证从此百毒不侵。 麻疹、风疹、水痘、甲肝等多种传染病一旦感染，一生不会再第二次感染，与此不同的是，一旦感染新冠，终身免疫效果也无法达到。 我们发现，过去3年确实有部分人解除隔离后，核酸又恢复了，或者抗原转阴后又恢复了。 网络上被称为“重阳真人”的，是指过了一次太阳后再次感染的人。

换句话说，很多过了太阳的人将来也有可能二次感染，没有过太阳的人也有可能感染。 日本、韩国、越南、新加坡等国家在放开管制后，相继爆发疫情。 从这样的经验来看，我国未来也存在爆发二战高峰的客观风险，更何况开放后，我们要面临国外变异毒株输入的不确定风险。 新型冠状病毒自被发现以来一直持续变异。 阿尔法、三角洲、奥密克戎……越来越多的变异毒株陆续被发现。

过去三年的严峻防控措施阻断了海外变异毒株向中国国内的传播，但今后海外的一些变异毒株进入中国国内几乎是必然的。 2022年10月至12月，我国共发现DNA测序输入XBB病例199例。 2022年11月13日，我国通过DNA测序首次从天津市提出的1例泰国输入病例样品中检测到CH.1.1进化分支。 截至2023年1月30日监测发现24例CH.1.1及其亚分支输入病例。 XBB、CH.1.1这些变异毒株比以前的中国本土毒株具有相对较强的免疫逃逸能力。

这种不确定因素的存在当然会增加潜在的客观风险。 因此，我国未来出现第二波疫情高峰的可能性确实客观存在，但我们不应过分夸大这一客观存在的风险。 日本、韩国、越南、新加坡等国家开放后的经验表明，确实发生了一波又一波的疫情，但不容忽视的客观事实是，每个确诊病例的峰值都在降低。 到2022年底我国开始调整政策时，这些国家已基本恢复到疫情发生前的正常生活状态。

目前，新型冠状病毒的变异趋势是传染性越来越强，致病力逐渐减弱，因此感染该病毒所受的伤害痛苦也相应减少。 这意味着越晚瘟疫对人们正常生活的影响越小。 从国际经验来看，开放后的第二次、第三次疫情冲击都小于第一次，但中国比其他国家更大的优势是过去三年的抗疫斗争确实为我们创造了有利条件。 中国在过去的三年里，采取了严格的全国象棋模式抵制新型冠状病毒大爆发。

瘟疫流行期间，中国所有的社区都成了抵抗感染风险的堡垒。 三年来，完成了全民核酸检测、大规模接种疫苗。 三年来，我国有效处置了100余起集中疫情，有效应对了5起全球疫情冲击。 近三年来，中国的感染率和死亡人数在世界上一直保持在较低水平。 是过去三年的努力为我们现在的开放提供了底气。 过去三年，中国的全民接种疫苗确实做得很好。

截至2022年12月，全国累计接种新型冠状病毒疫苗345585.9万次，人均接种疫苗达到2.47次。 这意味着全国适合接种疫苗的人中，完成接种的人数达到了90%以上。 在中国解放后的第一波疫情中全国大部分人都阳了，但其中大部分人在一周左右就阴了恢复了。 当然，部分人在养阴康复后仍有气促、气促、咳嗽等症状。 总的来看，虽说开放后第一场疫情的反弹是大势所趋，但对我们日常生活的影响时间并没有持续太久。

另一方面，这么多人感染后形成了抗体。 感染新型冠状病毒后，抗体会像感染其他病毒一样在体内形成，但人体对新型冠状病毒形成的抗体并不保证一辈子都不会感染。 一个人确实可能反复感染新型冠状病毒，但一般免疫力正常的人一旦感染新型冠状病毒至少3到6个月内不会二次感染。 当然每个人的体质都不一样，所以具体情况也不一样。 一旦感染新型冠状病毒并不意味着一生百毒不侵，但至少在感染后一定时期内再感染的概率会降低。

开放后，一下子出现了很多阳性者，但春节期间大规模的人口流动也没有出现这种情况。 这足以证明太阳过去后再感染的概率明显下降。 从我们平安度过开放后这个春节的经验来看，第二次疫情高峰可能不会真的到来。 退一步说，即使第二波疫情到来，影响也很可能比第一波小得多，更何况主管部门、医务人员和普通民众的杀毒经验也将比以前丰富。

换句话说，第二波疫情高峰真的来了吗，只不过是兵来水挡。 第二次疫情峰会不来吗？ 什么时候来？ 这恐怕是目前谁也说不清楚的问题。 这样的风险是客观存在的，所以我们可以做好准备。 例如，乘坐公共汽车、出入电影院等人流密集的地方应戴口罩，同时应尽量保持一定的社交距离。 瘟疫期间养成的勤洗手讲卫生的习惯还是要坚持……。

其实我们只要做好个人防护就没必要过分担心。 我们不能因为未来不可预测的风险而整天杞人忧天。 我们每个人都知道自己有一天会死，但我们谁也不知道自己什么时候会死。 会有人因此不吃饭也不出门吗？ 担心明天出门，会影响今天的正常生活吗？ 现在，第二波疫情被认为是这样不确定的风险。 第二波瘟疫怎么样？ 第二波瘟疫不来怎么样？ 对普通百姓来说该怎么过生活，还得继续吗？

事实上，调整心态本身就是抗疫的一种手段。 人的心情和身体有一定的关系：不好的心情在一定程度上削弱了我们的免疫力，好的心情有助于保护我们的免疫力。 让自己过度紧张对身体健康不太好。 反而会减弱免疫力，提高生病的可能性。 虽说迄今为止病毒依然客观存在，但我们现在正度过最艰难的时刻。 现在的一个基本事实是，在我们经历了三年的抗疫斗争之后，生活正在逐渐回到正轨。