今天腊月初七，腊月粥的谷米杂粮都准备好了吗？ 明天腊八，华夏大地开始笼罩在浓郁的传统节日气氛中，品尝腊八粥之前，先了解腊八节的历史传说……

游八节的起源说不同，最有名的是道教和佛教两种说法。

腊八，得道成佛之日腊月初八吃“腊八粥”，是中国佛教徒为纪念释迦牟尼佛成道而形成的风俗。

佛教创始人释迦牟尼佛，原名乔达摩悉达多，是古印度北部迦毗罗卫国(今尼泊尔境内)净饭王的儿子，年轻时见仵生饱受生老病死等痛苦，寻求人生真谛和生死解脱，放弃王族生活出家修道。

他在雪山上苦行六年，总是日食一麦一麻。 后来，他意识到只有苦行不是解脱的途径，于是放弃了苦行下山。 这时，一位牧女见他虚弱，就煮乳糜(奶和谷物一起煮的)喂养他。 释迦牟尼佛体力由此恢复，遂在菩提树下进入七日，腊月初八，夜行观星而悟成佛。

因此，腊月也是佛家的“法宝节”

道教，腊八反省品性道教是中华本土宗教，承载着无数古代传统礼仪和文化。 其中道教有“三会五腊”之称的重要节日与腊八节密切相关，蕴含着世俗水平的腊祭精神和宗教意义。 道教的“五腊”，正月初一为天，五月初五为地，七月初七为道德，十月一日为民岁，十二月初八为王侯。

据《天皇至道太清玉册》记载，“五帝储会之日，这一天乡都北昙天帝考校鬼，考生者祖宗，与世子孙所行之善恶，定罪得福”。 由此可见，游八与祭祀有着密切的关系。 百姓在这一天要敬神，同时反省自己的言行性格，由善入恶，同道。

据《赤松子章历》记载，腊月初八王侯腊。 五帝学校决定了生者的位置，接受禄分野，注射了三万六千神。 当日谢罪，愿长寿，稳百神，移位，回贫，沐浴，先烈，祭诸刃天官，遂愿，求道必得。 这一天不能在派对上喝酒。 清净经行山林有坛庭之所，行道有念，三魂七魄，不可经营俗事。 逢师走的日子正是如此。

因此，请参阅腊八节，记得清心寡欲，体悟道教的清净。

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3358 www.Sina.com/http://www.Sina.com/http://www.Sina.com /意味着新旧交替，现在这个季节梅花在冬天开放。 意思是春天不远了。

岁终之月，为腊，天猎获得禽兽好祖先的祭神，“腊”从“肉”旁边，用肉做“冬祭”。 古人在农闲时期上山打猎，专职猎人打猎，所得肉食用于祭祀

腊有三义，腊八节又称“佛成道节”，也称“成道会”，佛教中将腊八节称为“法宝节”，寺庙将举行盛大的祭祀仪式，纪念释迦牟尼佛成佛。

“古代乃至现代的一些地区，仍保留着游八祭的习俗，指煮游八粥后先敬神，再送走亲戚邻居，最后在家里吃剩下，“年年留余生” 此外，送腊八粥给穷人，也意味着积德积福。

《燕京岁时记腊八粥》记载

本书记载了传统的正宗腊八粥的做法：

“游八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、板栗、红江豆、去皮枣泥等物，加水煮熟，将红桃仁、杏仁、葵花籽、花生、榛穰、松子、白糖、红糖、葡萄干等”

腊者，接也

米类，通常具有补虚损、益精气的养生功效，多属脾肺肾胃经。 冬天风高物燥，气候干燥，“米”煮粥又有滋润、清热的功效；

冬天脾胃容易虚弱，板栗有健养脾胃的功效；

严寒，女多气血，枣泥、杏仁、红糖等具有益血活血功效，腊八粥是优良的补血气饮食，手脚易凉、面色苍白、头晕的人应多喝两杯

花生、松子、葵花籽、杏仁、红桃仁等，性味甘平，具有宣肺、润肠、止咳、消除虚劳等功效。

最后，寒意交加，好日子接踵而至。 养身的时候，大家无论多忙，都要记得喝一碗腊八粥，养身养心。

因为没有时间，所以喝一杯”。 有五谷的养生效果。

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(文中照片来自网络)

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