白

露

时

节

白露是二十四节气中的第十五个节气，秋天的第三个节气。 “秋风何冽，白露晨霜”。 北京时间9月7日23时32分迎来昼夜温差最大的节气——白露。 这个季节，天高云淡，空气清新，孟秋结束，仲秋开始。

白露是热转冷的分水岭，进入白露节气后，夏季风逐渐转为冬风，冷空气南下逐渐频繁。 再加上太阳直射地面的位置向南移动，北半球日照时间缩短，日照强度减弱，夜间多晴少云，地面辐射放热快，降温速度也在逐渐加快。 有“白露秋分夜，凉一夜”之说。

到了白露，昼夜温差很大。 靠近地面的水蒸气晚上冷得凝结成了水珠。 根据《月令七十二候集解》对白露的解释，“秋天是金属的，金白色，阴气渐重，露水凝结成白色”。 古人以五行来思考世界。 五行又与五色相对应。 秋露因属于秋天的白色而被称为白露。

白露渐凉，秋意浓，佳期引起无数文人雅客的浪漫情怀。 诗经名篇《蒹葭》云：“葭苍，白露霜。 所谓伊人，就是在水边”。 李白也曾写道：“玉阶生白露，夜袭罗袜。” 杜甫咏唱了一首乡情浓浓的《露珠比今夜更白，月亮是故乡的明月》。 宋观也咏唱了意境深远的“因挤久，金波逐渐回转，白露点苍苔”。

白露最明显的节气特征是空气中湿气逐渐变重。 秋露有利于农作物生长，如具有改善土壤水分、调节湿度等功效。 白露是收获的季节，也是播种的季节。 此时西北东北地区冬小麦开始播种，华北秋季播种即将开始，黄淮、江淮及以南地区单季晚稻已开花灌浆，双季双晚稻即将抽穗。

“秋胜春”时，也是户外运动的黄金季节。 登山、慢跑、散步……可以享受美丽的景色，也可以强身健体。 为了预防秋天的干燥，适宜吃滋补和生津的食物。 白露季节白天很平静，但早晚很凉爽。 请注意增加衣服和饮食的保养。

执笔/摄影：张洋

编辑：徐宇