今天早上，好朋友说，她又做了一个被坏人追的梦，梦里很害怕，无处可躲。 反复做这个噩梦。

英国心理学家Ian Wallace总结的最常见的梦是被追逐、牙齿掉落、找不到厕所、在公共场所裸奔、参加考试。

弗洛伊德告诉了我，“梦是愿望的满足。”那么梦到底代表了什么。闫煜蕾老师分析了3种常见的梦境，希望对你有启发。

反复的噩梦，意味着什么？

文|闪燚蕾简单心理认证咨询师

焦虑的梦境：梦中的考试

很多人报告说考试经常出现在梦里。 每当出现对人生感到不安的压力源时，高考的梦想也不会到来，而是在闭上眼睛后的世界里静静地等待。

典型的高考梦想如下。

高考梦1

物理考试虽然掀起来了，但从一开始就发现几乎不行。 我当时想，那怎么可能呢？ 物理明明是我学得最好的科目。 时间有点过了，但我在这份试卷上几乎没有进展。 快到交卷的时间了。 我想我手里的试卷还是白色的试卷……

这种类型的梦，基本上是在最后紧张困扰的时候醒来。 醒来擦汗，所幸只是一场梦。

高考的梦，一般总是和现实生活中让人焦虑的事情联系在一起的，特别是在限定日期之前完成不简单的任务。 这些任务引起了紧张的身体感觉和情绪、对结果和未来的担忧，以及对自我能力的怀疑。 这种象征消极情绪和感情的象征物，除了高考还能做什么呢？

毕竟，我们经历过灰色的3年和黑色的6月(2003年以前是黑色的7月)。 那三年间，我戴着朝霞出门戴着星星。 那三年间，在把头埋在桌子里堆积如山的题山书海，渴望着一次一次地练习来提高分数。 看高考日历，每天都越来越紧张，质疑自己的能力，担心自己的未来。

因此，高考梦看似表达了我们现实生活中的焦虑，但在焦虑的情绪下面，往往隐藏着我们对自我能力的担心。

“擅长的科目在梦中变得不擅长了”“时间快到了，但主题还没结束”，这意味着做梦的人在怀疑自己的能力。

高考梦2

我做了一个去高考的梦，把准考证弄丢了/没赶上公共汽车。 我在梦里用各种各样的方法去考场考试，但是到考场的时候高考已经结束了。

这些隐藏在高考梦里的感情，和上面我说的“题目做不完或者做不到”的梦有些不同。 上面的不安表示对自己能力的怀疑。 另一方面，“丢了准考证，错过了巴士”的不安，表达了对对外环境的担心。担心自己在大的环境中处于一种无能为力、任命运玩弄宰割的状态

用心理学的3358www.Sina.com/的概念来解释，某人的焦虑来自内在引起的“归因”，而某人的焦虑来自外在引起的“3358www.Sina.com/”。

问题是，有人认为自己的能力不够，也有人认为运气不好。 最惨的是，这两点结合起来，有些人觉得不仅运气不好，能力也不够。

但其实我们的焦虑总是得到能力不足的支持，无论是“能力不足”还是“运气不好”，都未必是客观真实的。

举个简单的例子，有人在等公交车的时候，想着等的车怎么也不来，或者去了公交车站看到车马上开走了，非常生气“上帝在戏弄自己”。

无论你是否读到博士学位，从公司白领工作到中层，还是觉得你“能力不够，不如别人”，有些人都有很多烦恼。 这些是典型的认知偏差。

通过了解我们的焦虑，进而了解我们自己，我们有机会修正造成这些痛苦的认知偏差。 以及运气不好

认知偏差

牙齿脱落并不是梦一般的状况，但在人生的某个地方会有很多人做这样的梦。 用百度搜索，很多人会对“周公解梦”的答案感到吃惊。

周公解梦说：“牙掉者，父母凶”，意思是这些梦预示着父母有大祸或不久就要死在这个世界上。

但是，在我的心理咨询实践中，我没有听说做了失去牙齿梦的人的父母真的遭遇了大灾难。 虽然不能完全否定预言之梦的存在，但梦境，是一个很好的了解我们自己的窗口。

相反，牙齿脱落有很多一般的象征意义。 具体来说，就是在每个梦里，看看做梦者在梦里有什么样的感情，牙齿脱落是在什么情况下发生的，在专业的精神分析心理咨询师的引导下，如果你能探索这样的梦，那个梦就会带给你

反复的噩梦：掉牙梦

梦见牙齿掉了/虎牙掉了，我在梦里很吃惊，但我并不害怕。

通常，这样的梦暗示做梦的人会有表达愤怒方面的冲突。 他们在生活中可能对某些人和事非常生气，但他们认为自己不应该生气。 牙齿，特别是虎牙可以用作动物攻击的工具。 失去了牙齿，就失去了攻击的工具。

因为梦是潜意识愿望的满足，在这样的梦里，http://www.Sina.com/http://www.Sina.com /讲述得就像梦的隐喻一样。 他失去了牙齿，不能再咬死对方了。

预言梦的比例实际上是非常小的，我们并不需要为了那一点几乎不可能的比例吓自己。

我梦见我掉了一部分或全部牙齿，但是没有血，我仔细摸了掉牙的地方，新牙就长出来了。

在这样的梦里，牙齿象征着新生，而不是攻击性的象征。 婴儿没有牙齿的时候就会长出新的牙齿，所以在幼儿成长进入儿童期的时候也会更换牙齿。 新牙，即新芽，掉牙梦1这种变化就像新生一样，给做梦者带来更多的能量和生命力。 这样的梦在心理咨询过程中屡见不鲜，很多参观者在心理咨询过程中会做“摆脱旧身体重生”的梦。

梦者让自己失去攻击的工

做了一个我掉牙的梦，梦里我很尴尬，感觉别人在看我。

第三个掉牙的梦也掉了，但梦中的梦感情主要凝结在突然掉牙后的尴尬上。

这样的梦的意义更丰富。 一般来说，做这样的梦的梦者具，他就可以不用再面对他想要愤怒但又不敢愤怒的冲突。比较强，非常在意别人的评价，非常害怕在人前丢脸。 但是，什么越来越可怕，他们在生活中的社交场合往往会感到尴尬，在梦中也无法逃避。 突然掉了牙，掉牙梦2

这样的梦满足了潜意识的愿望吗？ 潜意识的愿望就这么尴尬吗？ 当然，这个梦还满足了象征着梦者的生活中有了一些好的变化的愿望，但却是由无法控制的因素带来的，梦者可以避免自我批评。

同时，掉牙梦3其实对于很多社会不安的人来说，他们害怕社会的场所，但其实想得到别人的关注。

有意识时，他们不想被关注以避免负面关注，但梦想来临时，即使在尴尬的情况下，也会不自觉地满足需要关注的愿望。

牙齿的意思不仅仅是我上面列举的那种常见情况。 除了上述总是出现的意义外，人的潜意识里还可能发展出牙齿不同的象征意义，需要做梦者和精神分析顾问一起探索奇幻梦中对做梦者有意义的部分。

社交焦虑

梦见家人是常见的事，没人把它当一回事，但梦见死去的家人醒来有点不舒服。 有些人盲目地想知道发生了什么。 你能帮我做梦吗？ 还是我也会发生什么不好的事呢？

这些混乱和恐惧是可以理解的，但归根结底，我们人类总是对死亡或多或少有不安、恐惧和逃避。 如果和死亡有些缘分的感情绕过意识的检查进入梦里，我们隐藏的不安也会浮现出来。 梦见死去的家人有什么意义呢？

象征着难以预料的尴尬，以及丧失别人的支持和肯定。

我站在我的房间里，一片漆黑。 我听到楼下有人敲门，我知道那是我爷爷。 在梦里，我知道他死了，但我并不因为他回来就害怕。 我走下漫长而黑暗的楼梯，看到他站在铁门外。 我赶紧去打开那扇门，但怎么也打不开。 我害怕他马上消失，我再也见不到他了。

这个梦者和祖父有很好的感情，但因为某些原因没有参加祖父的葬礼。

出丑不是由于自身的原因带来的那么，当逝者回归梦想时，这样的梦想表达了我们内心的什么样的感情呢？ 满足了我们的什么愿望呢？ 答案很明显。

死亡迫使我们离开亲人，有些人能说这样的离别没有什么遗憾吗？这样的梦里包含着另外一层愿望，那就是获得别人的关注那是因为，无论是TA的生日还是忌日，都会刺激我们的意识和潜意识，提醒我们TA、TA相关的自卑和记忆。

这些梦在一定程度上有助于逝者再现未亡时的情况，给了他们在梦中修复未完成的愿望和后悔的机会。梦见逝去的亲人就像电影《前目的地》一样一次次穿越到我们未解决的事情上，又给了我们机会。 有一次，直到我们真的能解决那些遗憾。

用我做的梦的例子来说明梦如何修复我们的愿望和遗憾吧。 很遗憾梦中人没有参加祖父的葬礼。 对她来说，梦到逝去的亲人

在她的梦里，黑暗的楼梯和向下走的楼梯象征着祖父所在的地方——阴府。 她没能见到祖父的最后一面，所以不知不觉中就做出了这样的梦。“梦是愿望的满足”，哪怕是噩梦也有一部分满足愿望的成分

但是，另一方面，对死亡的恐惧也体现在这个梦里。 例如，即使她最终下了黑暗的长楼梯，她也打不开那扇门。 那扇门的象征是阴阳两隔。 在我做的这个梦里，这个女孩没有完全解决她的遗憾。 她见到了祖父，但因为隔着门，她心中的罪恶感伴随着她。

但是，当亲人离世后，人们会格外容易在逝者的生日或忌日那天梦见他我建议如果她是我的来访者，在她跟我说了这话之后，我会举行一个拯救她总是被罪恶感困在心里的仪式。

我们的潜意识总是忠于去补救我们的遗憾

之后，我们在非常安静神圣的状态下，用逝者的口吻给自己写了回信。 这种交流有助于解决我们内心的后悔和罪恶感。 可能还有其他复杂的感情。

爷爷是她最爱的人之一，没有参加爷爷的葬礼让她一直内疚不已

可以与爷爷见面，这就是愿望的实现。

自我陶醉，过度责备自己

这显然是你的身体，你不必以取悦它为耻

你不是生气，而是不知道如何表达自己的担心

做这个梦，让她有机会意识到她的内疚感，并在现实生活中去解决。

如果你也被丰富的潜意识世界所吸引

想用仪式是个有力量的工具，我们可以给逝者写一封信，把所有的情绪都倾诉于纸上想了解自己和别人

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