一月是冬天最冷的季节，气温低，气候干燥。 今年1月又是我国新春佳节，节日期间人们探亲、聚餐的机会增多，加上气候因素，人口流动频繁，各种传染病的传播风险加大。 渭南市疾病预防控制中心提醒市民在喜庆祥和的节日预防冬季高发传染病(新型冠状病毒感染、流感、诺瓦克病毒、出血热等)，以及节日预防食源性疾病。 这里也提醒使用煤气和煤炉取暖和洗澡的市民注意预防一氧化碳中毒。

新型冠状病毒肺炎

新型冠状病毒感染是一种急性呼吸道感染，发生在新型冠状病毒感染后。 新型冠状病毒感染曾称为新型冠状病毒肺炎，国家卫健委于2022年12月26日发布公告更名为新型冠状病毒感染。 与其他病毒一样，新型冠状病毒不断变异，目前主要流行株为奥密克戎。 当前，随着新型冠状病毒大爆发防控政策调整的优化，防控重点从社会面预转向个人防控，每个人都是自身健康的第一责任人，出行要戴口罩，提醒市民保持安全距离。

健康提示

做个人防护。 科学规范戴口罩，是有效降低传播风险、防止疫情扩散蔓延、减少公众交叉感染、保障公众健康的有效措施之一。 进入公共场所、人员密集的室外场所、乘坐公共交通工具、出现鼻咽不适、咳嗽、发热等症状的，应当完全规范佩戴口罩。

注意个人卫生。 保护好洗手，多通风，少聚集，养成拉一米线、吃熟食、用筷子等卫生习惯。 不吐痰，咳嗽和打喷嚏时注意遮挡。 同时保持有规律的休息、锻炼身体、多喝水、健康的饮食、良好的心情等健康的生活方式。

减少聚会。 不要去人群密集、通风不好的地方。 不聚也可以，不聚也可以。 避免举办或参加大型家庭聚会活动，减少家庭聚餐、聚会人数，缩短聚餐时间。

加强健康监测。 密切关注自身及家属健康状况，如出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退、鼻塞流涕、肌肉酸痛等新型冠状病毒感染症状，可优先选择居家观察、对症下药，同时积极进行个人防护，减少与家属的近距离接触。 症状加重时，应及时到医疗机构发热门诊就诊。 恢复期的运动要循序渐进，避免长距离移动、熬夜、加班等过度劳累，防止病情反复。

积极接种疫苗。 市民朋友应积极接种新型冠状病毒疫苗，接种疫苗有利于降低感染后重症和死亡风险。 符合接种条件的市民朋友，特别是高感染风险人群、60岁以上老年人、基础性疾病较严重者、免疫低下者，请尽快完成全程接种和免疫强化。

食源性疾病

节日期间，人们的饮食习惯比平时有了很大的变化，亲友聚餐、外出就餐等活动增多，要注意饮食源性疾病。

食源性疾病是由摄食侵入人体的有毒有害物质(包括生物病原体)等致病因素引起的疾病。 通俗地说就是“吃的病”。 临床上主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐，部分病例可伴有发热、乏力等症状。

健康提示

、保持清洁：准备食品前、粪便后及加工生鱼、肉后，每次用洗涤剂彻底洗手。 厨房用具必须保持清洁。 特别是餐具、刀、砧板、抹布要避免成为污染源。

、生熟分离：加工熟食品前，无论是菜板还是刀具都要彻底清洁。 最好将加工熟食品的砧板、刀具彻底分开，减少病原菌直接污染熟食品的可能性。

.过火煮：如果烹饪得当，可以杀死大部分危险的微生物。 要彻底烹饪食物，特别是肉、鸟、蛋和海产品。 冰箱里存放的剩余饭菜、熟食在再次食用前必须彻底加热才能安全。

、购买食品，不得在规模大、信誉好、食品质量控制严格的商场、超市购买，不得购买、加工、食用来历不明的食物、死因不明的畜禽和变质水产品。 购买定型包装食品食用时，请注意生产日期、保质期等商品信息。

流感

流行性感冒(流行性感冒)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。 具有潜伏期短、传染性强、传播快等特点。 主要通过空气中的飞沫、人与人的接触或与被污染的物品的接触而传播。 临床上主要伴有高热、头痛、四肢疼痛、乏力和流涕、咳嗽等上呼吸道症状，人们普遍易感，病后有一定免疫力。

健康提示

、保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，注意室内通风清洁，多喝白开水，加强户外运动，提高身体抗病能力。

，尽量不要去人群拥挤的地方，外出戴口罩，减少疾病的交叉感染，避免过度疲劳和感冒。 咳嗽和打喷嚏时用手帕或纸巾遮住口鼻，避免飞沫传播。

、接种流感疫苗是最有效的预防流感及其并发症手段，60岁以上老年人、慢性病患者、学生、体弱者等人员应当及时到相应医疗机构接种流感疫苗。

、学校及托幼机构应当加强园内环境卫生和教室通风消毒，落实早晚检查制度、缺席、旷工登记及病因追踪制度。 学校发生流感暴发，必要时应当采取停课措施。

出血热

流行性出血热(又称肾综合征出血热)是以汉坦病毒所致发热、出血、肾功能损害为主要临床特征，以鼠类为主要传染源的自然疫源性疾病。 主要通过含有唾液、尿液等病毒的排泄物、分泌物或直接咬伤等途径直接或间接感染人。

健康提示

、防鼠、灭鼠是消灭本病的关键。 注意生活和单位的防鼠、灭鼠工作，可在村周边、果园、菜园、养殖场等重点场所长期开展灭鼠、防鼠，及时清理环境，减少鼠窝。

、阻断传染途径，防止病从口入，做好食品卫生、餐具消毒、食物保存等工作，防止鼠类排泄物污染食品和餐具。 同时，防止呼吸道感染病毒，防止吸入有毒灰尘。

加强个人防护，养成良好的卫生习惯。 在果园等室外过夜避免螨虫叮咬，不吃生寒，特别是老鼠污染的食物、水等。

、接种疫苗是出血热防控的主要手段，根据接种要求及时全程接种疫苗，有效预防疾病发生。

、不明原因发热(39-40)、接触过老鼠、吃过被老鼠咬过的食物、被老鼠咬过、皮肤破损接触过被老鼠污染的器物等，要及时避免误诊

诺如病毒

诺如病毒是诺如病毒引起的急性肠道传染病，主要症状为发热、恶心、呕吐、腹痛及腹泻。 儿童多呕吐，成人多腹泻。 例如，病毒具有高传染性和快速传播能力，容易以幼儿园、学校等群体为单位发生聚集性疫情。

健康提示

，养成良好的卫生习惯，避免疾病从嘴里进入。 使用肥皂或洗手液用流水洗手，饭前便后及接触污垢后洗手。

、不喝生水，不吃生凉食物，尤其不吃生凉海鲜，食物要彻底加热煮好再吃。

搞好环境卫生，定期打扫室内外地面、门窗、桌子； 加强卫生间保持清洁通风，保持室内空气流通的生活垃圾应当统一存放、加盖，定期清理生活垃圾。

、出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医。 患者呕吐物和粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂消毒。 清洁患者呕吐物和粪便时应戴口罩和手套，处理后立即用肥皂清洗双手。

一氧化碳中毒

一氧化碳中毒是指含碳物质燃烧不完全时空气中高浓度产生的一氧化碳经呼吸道吸入体内引起中毒。 在密闭环境中使用燃气(天然气、液化石油气、煤制气)热水器洗澡，或者在室内使用煤炉取暖，或者在密闭车厢内长时间使用发动机取暖，容易导致一氧化碳中毒。

健康提示

、合理使用煤炉取暖，采暖煤炉安装烟囱，严防煤气泄漏。 保持室内通风，注意不要门窗紧闭，胸闷慌张及时室外通风，避免夜间把煤炉放在室内。

使用燃气灶时，必须定期检查灶具软管是否牢固，并及时更换老化软管； 使用燃气或液化气的家庭，应当设置可燃气体泄漏报警器，周围燃气或液化气泄漏，可以及时采取避险措施。

，可以避免睡在密闭的启动中的车辆内，保持车内外空气的间歇性流通。 因为车辆在启动和使用空调的过程中汽油不完全燃烧会产生一氧化碳。

.发现可疑患者，应及时将患者从中毒现场移至通气地点，松领，注意保暖，密切观察意识状态，同时叫救护车，及时送往医院救治。