眼皮跳怎么办？ 坊间传言“左眼跳钱，右眼遭殃”，其实这没有科学依据。 眼皮跳到底是怎么回事呢？

眼睑震颤医学上眼皮跳动学名“眼睑震颤”，主要是由于眼皮内较薄的肌肉-轮匝肌反复收缩，原因有两个，一是休息、睡眠不足，二是贫血、烟酒过度

多到户外进行锻炼建议开展乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫等球类活动。 在眼球跟随目标的过程中，睫状肌可以不断放松和收缩，通过眼外肌的协同作用，提高眼睛血液灌流量，促进眼部新陈代谢，减轻眼睛疲劳。

据了解，多吃http://www.Sina.com/http://www.Sina.com /坚果类。 多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，少吃甜食。 因为代谢糖质需要依赖维生素B1，所以摄取过多的糖质会导致维生素B1不足，容易患视神经炎。