澎字取名的寓意及含义,澎字五行属什么(万无生:五行减肥法)

2022-12-16 08:11:50

人的身体是一个自然的体系,只有使体内五行能相生、相序、相行,才能从根本上解决肥胖问题。 为什么会肥胖呢,其原因是人的体内结构变得不起作用。 人类是站立着,受到重力影响的动物。 也就是说,气不足时,如果不机灵,脂肪就不会发热。 当然会发胖。 请理解,减肥一定要根据个人体质,用不同的方法进行,效果会更好。

澎字取名的寓意及含义,澎字五行属什么(万无生:五行减肥法)

理论上,可以利用五行之间的相生相克关系,调整平衡。 五行人的瘦身方法有其效果。

五行木、火、土、金、水是相生相克的循环机制,木影响的是关键,火向心,土属脾,是铜管肺,水是肾,它们之间环环相扣。

人可以根据外形判断木、火、土、金、水中的哪一种,并对属于哪个体型进行分类。 再根据饮食原则(即树人吃火、火人吃土、土人吃金、金人吃水、水人吃树即可)和体质针对性的运动达到瘦身目的,以下万无生借鉴不同体型人的五行

木形人

脸长、脸色深、有光泽、有活力、鼻梁长、直而无肉、眼细、皮薄、手指长,尤其手指比手掌长,手掌心纹路紧实。

木行人瘦身方法

饮食原则:红色食材代表五行之火,平时多吃萝卜、苹果、西红柿、苦瓜、芥兰菜、西瓜、大麦、略带苦味的食物。 因为树的形状容易肌肉发达,所以每天睡觉前喝300cc~500cc柠檬的温水,可以促进体内的新陈代谢,将体内残留的污物排出体外,有利于健康和瘦身。

适合体质的运动:不要做太激烈的运动。 可以选择更温和的运动,如气功、太极拳、散步、抽筋、慢跑、各种热身体操等。

火行人

红润有光泽,其特色为头尖、额角、颧骨高、鼻尖、下巴尖,名为《五铫》,侧视轮廓清晰。 一张清明的脸,身体结实,那个人像火蜡烛一样摇晃,坐立不安,行动力很强。

火行人瘦身方法

饮食原则:黄色食材代表五行土,平时多吃香蕉、燕麦、胚芽米、苹果、香菇、红薯、意仁、茴香及芳香的天然食物。

适合体质的运动()经常接近自然,不要做激烈的运动。 这种体质的人适合做静坐和吐纳等柔软的运动,有利于健康和瘦身。

土行人

脸黄得有光泽,脸圆,头大。 腹部圆圆的,肩膀和胳膊都圆圆的,总体上像“圆圆的”,个子不高。

土行人瘦身方法

饮食原则:白色食材代表五行之金,平时多吃辛辣的天然食物,如卷心菜、杏仁、百合、山药、花菜、葱、大蒜、白酒等。

适合体质的运动双手碰到地面、仰天大笑、弯腰等,除了选择用于腹部和腰部的活动外,慢跑、爬山、一般的体操都有助于健康和瘦身。

金行人

脸方正有形,耳朵大,呈国字型,红润贵气,眉清目秀,唇白齿红,面容文雅。 四周圆,腰圆,手指短而方形,骨架内收,行走有劲风。

金行人瘦身方法

饮食原则:黑色食材代表五行水,平时可多吃桂圆、肉桂、黑豆、鱼、乌参、海带、葡萄、黑芝麻、大蒜、核桃、黑木耳、发菜、香菇等。

适合体质的运动不选择太激烈的运动,选择有氧运动和中国式的气功、吐纳、深喃吸、太极拳等运动,平时散步、来蹲身子、唱歌、在荒野里大声叫,一一

水行人

圆脸多肉,俗称“澎皮”。 肤色深,体色如深海水,水深则色近紫色,外型肉多骨小,圆而浊。 骨骼虽小,但总体感觉肥胖。

水行人瘦身方法

饮食原则:饮食中绿色食物代表五行中的树,食材代表绿色蔬菜。 平时,应该多吃天然的酸食物,以及外观呈绿色、内部为红色系的蔬果。 例如,应该多吃空心菜、青椒、A菜、芦笋、芹菜、绿色花椰菜、绿豆、酪蛋白、奇异果、柠檬、红酒等。

适合体质的运动:慢跑、游泳、心跳、自行车、倒立踏足等运动,活跃气血,有益健康和瘦身。

除了上述之外,还必须注意季节的变化。 春天是木王,春天不会吃太多酸的东西。 酸是“树”。 吃很多酸的东西,会伤到肝脏。 伤了肝脏呢。 用眼睛看东西就看不清楚了。 夏天火很旺,夏天不要吃太苦的东西。 痛苦是“火”,吃太多辛苦的东西,会伤到“心”。 秋天金旺,秋天不要吃太辣。 痛苦是“钱”。 吃太多辣的东西会伤到肺部。 冬天水很旺,冬天不要吃太多咸的东西。 是咸的“水”。 吃太多咸的东西,会损伤肾脏。 关于甜食,随时都可以吃。 因为甜食属于土,所以土四季繁盛,四季春夏秋冬,可以吃甜食,但吃多了也没什么好处。 如果能知道调和五味的这个道理,是减肥的最好方法。 所以不管吃什么东西,都不要吃得太多。 吃得太多,不仅对人无益,而且有害。

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