她对你放弃了怎么挽回？ 一个女朋友对你死心了，表示她真的对你失望了。 你要找回她，不仅要让心理上的变化，还要让她感受到你的变化。

一、让她看到你变化的决心

她和你分手，其实是因为对现在的你或你的状态不满意。 你需要拿出真正变化的决心。 要改变她们决心分手的态度，不仅要向她们道歉和检讨自己，更重要的是拿出实际行动说出事实。 行动证明一切

改变自己是一个漫长而痛苦的过程，我知道很难改变人的习惯。 需要新习惯来代替旧习惯。 另外，定居下来需要很长时间，短期内妹妹没有发现特别明显的变化。

二、降低需求感

正式分手的事实是，以无所谓的态度积极面对生活，自信乐观地工作。 你的精神面貌和精神生活会引起更多的关注。 同时，合理化对方和你分手的决定，当他的想法有点动摇时，你有希望恢复。

三.增加彼此刺激点

增加彼此的刺激点也有助于缓解爱情的疲惫。 当他意识到不同的你时，就会产生求索欲，让你的感情燃起希望。 如何增加刺激点？ 可以改变你们之间的交流模式、对话模式，改造自己的形象，穿不同风格的衣服，增加自己的小技能，让自己变得不一样。