2022年，“放松感”成为大家热衷的理想生活状态，冠以“放松感”代名词的活动越来越多。 总结了本年度新热点，介绍了2022年十大“伪松弛”行动。 也在一定程度上反映了当今年轻一代的心理状态和生活方式，可能会带来灵感和思考。

别装，你就真的松弛了。

放松感是2022年引以为豪的最高标准用语。

人的表情自若，以天然雕刻为荣的是“有放松感的美人”。 夸耀一个人的岁月安静，就是过“有放松感的生活”； 夸耀打工并不吃惊的是“职场的放松感”……仿佛只要说出这三个词，世间的一切都会变得清澈、庸俗。

这个“万能形容词”最早流行，据博主@黑猫白袜子的见闻，在飞机上偶然遇到的家人，尽管证件过期、行李被归还、日程被妨碍，但完全没有不安和愤怒。

博主感慨道，这个世界上竟然有如此放松的家庭关系，“放松感”也成了今年人们最梦想的生活方式。

但是，在现实生活中，“放松感”能那么容易得到吗？

仔细想想，“放松感”其实并不是一个新鲜的词。 这种生活安稳、遇事不着急的状态，是最古老的“泰山崩前不变，驼鹿左兴右移”。

这种超脱的感觉，对很多人来说是可遇不可求的东西。 当我们刻意追求它的时候，已经陷入了盲目的内卷。 很多人展示的可能只是“假性松弛感”:

表面看起来风和日丽，内心的螺丝却越拧越紧，甚至在自己营造的“松弛假象”中越卷越深。

商家们也很熟悉这一点，利用当今时代死板的情绪，将“放松概念”反向输出。 艺人的时尚要宣传“让人放松的妆容”。 户外品牌“运动如何带来放松感”的博主自豪地说“和有放松感的人恋爱有多甜蜜”……

“放松感”成为今年市场营销的主要内容。 仿佛没有人还在放松，在时代中落伍了。

这不是另一种形式的“销售不安”吗？

2022年十大关于松弛感的迷惑现象

一、假装钓鱼：钓的不是鱼，是网红道具即使钓不到真正的鱼，鱼饵也必须干净。

在艰难远行的第三年，钓鱼成为越来越多人的“松懈优先”。

这其中，不仅有逃离家庭能歇一会儿的中年男子，也有不少年轻人加入其中，任何一个郊区不为人知的水坑，都有可能出现三五成群的“钓鱼青年”。

然而，再平静的湖水和佛系表象，也难以掩饰年轻人为“照骗”而积蓄的真心。

杨笠在《脱口秀大会5》上说过现象，很多人都表示想通过钓鱼来解压，其实只是为了发朋友圈。 有一次，她看到20个人下午只钓到一条鱼，每个人都要和这条鱼合影、发朋友圈，把鱼当成大家星拱的“明星”。

可见，很多人并不是真心想理解钓鱼的哲学，只是想囤积发朋友圈的网络红色道具和素材。 既然不是现代姜子牙，也不是为了给家里添菜，就不要耍鱼。 在办公室里摸鱼很轻松。

二、假装鹤岗粉：精神鹤岗人，在北上广赖活如果要给中国城市推出“宽松排行榜”，鹤冈一定会位居榜首。 因为，房价总是一眼就非常舒服。 没有最低价格，只有更便宜的价格。

今年10月，鹤冈再次人气搜索#女子逃离大城市前往鹤冈全额1.5万美元买套房子#，一名25岁女子花1.5万美元在鹤冈买了一套46平方米的房子，之后花不到5万美元完成了整间房子的装修，保姆也花1000美元包月

消息爆出后，鹤冈再次成为打工的梦想之地，纷纷表示要买房子睡觉。 他们把微信定位在鹤岗位，通过短视频游览鹤岗人的“放松生活”，热烈讨论当地物价和梦幻雪景。

但是，真的有很多人在鹤岗定居吗？ 近三年来，这个黑龙江城镇的房市看起来很红火，但房价并没有出现突破性的增长。

鹤冈不是乌托邦。 据资料显示，很多冲动地投靠鹤冈的年轻人来来往往。 因为他很快就发现，鹤岗偏僻寒冷，就业选择非常有限，工资水平也很低，移民大多是自由职业者或企业家，生活娱乐屈指可数。

因此，喊“宇宙尽头是鹤冈”的人，通常在北方缠得最狠，默默积攒的是一线城市的首付。 我并不是真的想移民，所以不要在意成为精神上优秀的人，把定位留给冰岛吧。

三、假装玩飞盘：奔跑的“接盘侠”，最重要是帅玩飞盘需要运动能力吗？ 感受“做小狗的喜悦”是户外运动中最放松的体验吗？

2022年跑得最快的运动是飞盘。 优雅、轻松、充满活力，在草坪上轻轻一跳，就能营造出很好的运动美感。

但是很多人在还没有记住飞盘的正确姿态的时候，就给这场运动带来了各种奇怪的社会属性。 有人把它改成了“商务局”“相亲局”。 很多飞行俱乐部只是为了给健美拍照，才会请摄影师拍照。飞盘也出现在婚礼上，今年也有新娘用飞盘代替扔花束。

不管是哪种意图，飞盘这样的运动都不是纯粹的。

另外，飞盘很容易卷入消费者的狂热中。 除了设计华丽的飞盘，很多人还会同时购买足球鞋、运动手套、护腕、止汗带、护膝、排骨带、肌肉贴等。 无论如何，摄影师按下快门的瞬间，都要帅气。 与其说是假装成松弛的“快乐的小狗”，不如说是赤裸裸的凡尔赛之战。

四、假装看书：金句一抄，流量到手？今年最有“放松感”的工作应该是读书博客吧。 “爱读书的女孩子，有一种放松的感觉”就能迷惑不少人，不少年轻人把读书博客当成最能锻炼身心的网红副业。

但是，真正着迷地阅读的读书博客有多少人？

在他们的平台上，最受赞誉的是“金文文学”，我只抄了一下就读过。 “一年看四百本书”的流通阅读也成了他们倡导的主流，把勉强读书变成了一种竞争重要绩效指标的活动。

一些读书博客教“作为读书博客一年，每月3w”的方法。 首先桌子一定要布置好，摆上小桌布、花、小吊灯、香薰蜡烛。 有猫就更好了。 制造气氛。 因为是“广告位”。 最重要的是注意拍摄，挂上美丽的滤镜。 会生成读书角色，流量自然溢出。

这种囫囵吞枣的读书，无论怎样努力造景和气势，都不会带来真正的松弛感。

五、假装敲木鱼：功德+1，情绪+1今天装载了功德吗？ 图/木鱼APP

今年10月，一种名为电子木鱼的APP突然走红。

这个自称“读经助手”的APP是历史上简洁度最高的。 开头有一个“禅”字，里面只有一条纯黑的背景和一条白色的木鱼，轻轻一点就“咚”一声，显示“功德1”。

木鱼深深地印在年轻人的心里，仅10月7日一天的下载量就达到59.3万，名列当月国内App Store免费总排行榜第二。 这种用外力管理感情的方法，真的能“稍微提高一点放松感”吗？

当我们在朋友圈刷下有人敲木鱼的照片时，第一反应往往不是“ta真佛”，而是心里“ta又在生什么气”。

正如一位网友所说，他听到她突然敲了电子木鱼，心里开始嘀咕。 “我在哪里惹她生气了？ 与其说这是电子木鱼，不如说是“炸弹提示”。 听我说。 有人在生气。

这个APP还会统计“总功德”，所以显示的数字有多庞大，就意味着愤怒的值提高了多少。 这样，电子木鱼只不过借用了“成佛”的壶，有一个暴露在用户感情中的出口。

说起来，真正放松的人为什么需要这样的假法器来警戒“昼夜思道”呢？

六、假装露营：没有真金白银，撑不起诗和远方营是2022年最容易达成的“缓解选项”。

iiMedia Research的数据显示，2021年中国营经济核心市场规模将达到747.5亿元，今年将进一步直线上升，预计2025年中国营经济核心市场规模将上升至2483.2亿元。

到今天为止，露营已经被玩家们玩了很多。 从城市的草坪到野外的森林，从谷底到雪山的山顶，风景逐渐脱颖而出，如果是平地的话，有可能被营军占领。

但是，在小红书(RED )上超过400万件的“露营”笔记中，大部分都是雷同的网红装饰。 天幕、牌灶、小灯串是标配，必须把手放在精致的小木桌上冲咖啡壶，玻璃瓶里也要插上“野花”。 即使是塑料制品……

装备鄙视链也形成了越来越庞大的消费链条，崇尚精致露营的专家们似乎不买一两个“露营界LV”，无法在朋友圈展示生活有多松懈。

试着露营一次，你越是假装露营，破钞的速度就越快，离真正的露营初衷就越远。

七、假装冥想：一不小心就打瞌睡了这次的年轻人为了获得放松感，不惜买所谓的“治愈”或“觉醒”——来学习冥想。

不知从什么时候开始，网络冥想成为不少职场精英和新中产的“必修课”，周末不打卡，算不上是事业压力大的人。 这些课程从几百元到几万元不等，学员对氪金有多高兴，取决于对冥想导师的信任有多大。

贫困的打工族也同样沉迷于冥想，因此产生了很多冥想类APP。 其中包括呼吸指导、瑜伽、正念训练、自我意识等，就像帮助年轻人完成“心灵健身”。

“治愈经济”之所以兴起，确实是因为现代人的生活并不放松，但冥想是否是这个烦躁时代的解毒剂，没有人能给出确切的答案。

心理学释义中，冥想一般被认为是“通过获得深沉的宁静来提高自我的知识和良好的状态”，这个说法本身就很模糊。 因此，冥想课程容易鱼龙混杂，谁也不知道学员是在哪个阶段被收割的，是真的在冥想，还是只是花了钱糊里糊涂地买了个名胜。

八、假装盘核桃：文玩，年轻人的新手办？谈到现实的放松KOL，一定是随时随地缠着核桃的大叔们。 仿佛只要有核桃在手，即使天空塌下来，他们的脸也不会改变。

现在，核桃也不是中老年人的专属。 在小红书(RED )上搜索“文玩核桃”，发现核桃还是核桃，但搭配是年轻人白皙柔软的手。

在女性中，特意展示了适合核桃颜色的指甲油，并附上文字说：“来听听100年的声音吧。 虽然看不到这个核桃的放松感，但是稍微弥漫着初学者在做的气息。

而不少自诩为“文玩女孩/男孩”的年轻人白天装作心情舒畅，晚上蹲在拍卖会直播间剁手，形式上则是跟着中老年人走，最终，纷纷参加拍卖会狂欢

九、假装植物控：承认吧，做园丁真的很糟心对于住在水泥森林里的年轻人来说，没有什么比种植植物更容易假装接近自然了。 ——既然无条件背上背囊去很远的地方，只要房间里有“绿色”，日子就不会看起来那么糟了。

但是，扛着植物回家后，把栽培手册扔进垃圾桶的人，真的是绿植爱好者吗？

很多年轻人对种植的认识是“浇水晒太阳”，从来没有认真调查过植物们为什么脸黄又瘦，为什么突然死去，结果是“买3354养着死了继续买3354”的死亡犀牛

而绿意盎然的房子里种下的ins网红图有多美，可能意味着蚊子的难题有多棘手，除草施肥的程序有多繁琐。 由于“植物杀手”们很少考虑这两点，所以用植物来装饰的“悠闲的家庭美学”往往效果非常短暂。

要数33558www.Sina.com/2022年职场最假的放松感，肯定是“精神上的离职”。 这种状态在职场学校并不新鲜，但今年却频频热卖，可见很多兼职工作都陷得很深。

得了精神离职症的人，表面上肉体像幽灵一样徘徊，被批评了也不在乎，业绩也好底气也好，都是云淡风轻，每天都像是准备好了随时潇洒地离开一样。 你可以随时停下来休息，也可以随时做别的事情给工作以外的事情充电。

但是，尽管不满冲天，这些年轻人也不会真的退休。 因为他们的心比任何人都清楚。 因为比起在停尸房吃饭，找下一个家更累。

这种工作状态，才是真正的“坟墓般的上班”。 我不想去，但我必须去。 因此，精神离职患者往往腐败不堪，担心“失业怎么办”； 真的很后悔自己躺着，也经常对自己无法卷入的事实感到不安。

也许是因为2022年的生活过于紧张，人们才梦想着无法期待的放松感。 但是，真正的精神消耗可能是从假装放松开始的。 就像一套玄学，只有真正没有欲望的时候，才会软绵绵地来。

九、假性离职：不动，也躺不平

承认是一个拥有简单喜怒哀乐的人。 没有庄子的大智慧，写不了《逍遥游》。 倒也不错。 “放松感”不是目标，所以不值得定在万物的尺度上。

如果实在做不到也没关系，松弛并不比焦虑高级。我每个人都在参加产品经理2022年度的作者评选。 希望喜欢我文章的朋友能支持我~

点击下面的链接进入我的个人参与页面，点击红心就可以为我投票了。

一天最多可以投票35票。 投票的话会得到抽签的机会。 抽取书籍，每个人都是产品经理的纪念周边和起步班的会员等的好礼物哦。

作者：花瓢白； 校对：阳光充足

来源：新周刊(ID:new-weekly )，一本杂志和某个时代的体温。

这篇文章，每个人都是产品经理的合作媒体@新周刊允许发行，未经许可禁止转载。

标题来自Unsplash，基于CC0协议

本文的观点只有代表本人，每个人在产品经理平台上只提供信息存储空间服务。