400米的世界纪录是多少

男子400米的世界纪录是43.03秒。女子400米的世界纪录是47.60秒。

世界纪录指的是某一特定学科或项目的最佳成绩。一般来说，世界纪录分为运动世界纪录和非运动世界纪录。通常人们说的世界纪录是指体育赛事中的世界纪录。

记录的分类

世界纪录体育纪录

在一系列运动中，如田径或游泳，世界纪录是在一系列周期性的世界事件中创造的。为了让记录得到认可，体育活动必须按照特定的规则进行，运动员也必须接受药物测试。

打破世界纪录通常是运动员职业生涯的成功。许多运动员因他们的世界纪录而闻名于世，尽管这只是他们唯一的主要成就。

不是所有的活动都有世界纪录，因为有些活动的成功太依赖于比赛的场地，或者说没有规则。比如划船，另外由于天气原因，有些记录会被取消，比如田径比赛风速大于2m/s时，记录无效。2021年7月24日，东京奥运会的第一个比赛日，中国体育代表团获得了2枚金牌和1枚铜牌，四次打破奥运会纪录。

世界纪录非体育纪录

非体育世界纪录是指国际体育组织举办的正式比赛以外的世界纪录。

记录验证

体育项目的世界纪录由比赛结果决定，并由各专项的世界体育组织确认。

非体育世界纪录的申请和认定也必须经过审查和认定，每项世界纪录都包含一项核心评价数据指标。男子400米跑得最快的世界纪录是多少？奥运冠军:费利克斯桑切斯，(国籍:多米尼加)，47.63秒

2.世界纪录保持者:KevinYoung(国籍)46.78秒

3.今年世界最好成绩:KerronClement，47.24秒

4.室内400米世界纪录是44.57秒——创造者:克莱门斯(国籍:特立尼达和多巴哥)。室外400米世界纪录为43.18秒——创造者:约翰逊(国籍:美国)

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1999年8月，在西班牙塞维利亚举行的第七届世界田径锦标赛上，迈克尔·约翰逊在男子400米决赛中以43.18秒改写了他的同胞雷诺兹的400米世界纪录，原世界纪录为43.29秒。

迈克尔·约翰逊出生于1967年9月13日。他身高1.85米，主要项目是200米和400米。在奥运会历史上，只有一个人在一届奥运会上获得过男子200米和400米两枚金牌，他就是享有“阿甘正传”美誉的美国的迈克尔·约翰逊。约翰逊还参加了1991年、1993年、1995年、1997年和1999年的五届世界田径锦标赛。就像他在奥运会上的唯一一枚金牌一样，约翰逊在五项比赛中获得了九枚金牌，没有一枚银牌或铜牌。1999年8月25日，在塞维利亚，第七届世界田径锦标赛男子400米半决赛结束后，迈克尔·约翰逊自信地对记者说:我认为是打破世界纪录的时候了。我现在的情况很好。无论发生什么，我一定会在决赛中超过其他七个伙伴，超过43.29秒的世界纪录。结果在决赛中，迈克尔·约翰逊以43.18秒改写了同胞雷诺兹保持了11年的400米世界纪录，原世界纪录为43.29秒。迈克尔·约翰逊是另一种田径运动员。他那种腰翘脖子的跑步姿势很难看，但迈克尔·约翰逊本人并不在意，甚至很骄傲。在迈克尔·约翰逊国王陛下的字典里，垄断和垄断是他的专有名词。从1989年到1999年，男子400米冠军几乎被迈克尔·约翰逊垄断。

400米的世界纪录是多少秒

世界纪录是指在特定的学科或项目中取得的最好成绩。400米赛跑的世界纪录如下:

1.目前男子400米世界纪录保持者是南非的范·西克克。在2016年8月15日创下了43.03秒的惊人纪录。

2.男子室内400米比赛的世界纪录是由克伦·克莱门特创造的44.57秒。

3.女子47.60秒的纪录由玛丽塔·科赫保持。

4.奥斯卡·皮斯托瑞斯拥有46.56秒的残奥会纪录。

一、400米技巧一、400米是一项对运动员综合素质要求最高的运动，因为400米有两个弯道。如果角球技术不好，很可能对手在角球处把他们甩开，他们就再也追不上了。

2400米不是全速跑，而是合理分配自己的体力。一般最后一个弯道入弯后就开始全速奔跑冲刺，直道是最能体现一个人保持转弯速度能力的地方。

(1)首先你要合理分配自己的体能，每个阶段划分标准，什么阶段用什么速度。只有这样，你才能合理地完成400米。全速跑到第一个弯道，稍微放慢过弯速度(如果全速容易犯规)，第一个直道用95%的力量跑，重心高大步走，出弯后稍微增加自己的步频和步幅，既提高速度又不浪费体力。

(2)转入第二个弯道加快步伐，全速奔跑直到弯道过半后开始冲刺，在最困难的时刻，咬紧牙关坚持大跨步，稍微降低重心。出弯后可以前期加速，如果弱可以后期加速出弯跑90%。重心整体向内倾斜，摆臂内幅小，外幅大，你开始沿着切线跑。

二、跑400米的分段节奏虽然400米属于短跑项目，但是你要分段跑节奏，这样才能提高成绩。一般400米分为四个100米。

1.开始100米，第一个100米

出门的时候要加大速度，慢慢抬起身体。加速过程使你自己的速度至少达到极限的90%。

2.直道100米，第二个100米

这是重点，起着承上启下的作用。如果你跑得好，你就会成功。放松100米。这里的放松是肌肉放松，不是减速。因为前100米带起了速度，所以这100米只要你跑松了，其实速度没变，也没必要刻意加速。但是跑步的时候要感觉不累不紧绷。

3.弯道是100米，第三个是100米

因为100m直道比较松，所以入弯后要马上加点，过弧顶后再放松肌肉10m左右。因为肌肉长时间紧绷，会影响最后100米的冲刺，所以这里要放松10m的肌肉。再次加速。

4.最后100米和第四个100米

几乎所有人跑到这100米都会觉得累，肌肉酸痛。所以这100米没有具体的技术。只有硬拼，如果前300米跑得好，这里就比较好拼了。但在最后100米，无论多累，动作技术都要尽量保持不变。

3.400米的速度分布

1.在400米比赛中，全程分配速度和能量是最有效的方法，这也是获胜的基本要求。没有人能全程全速跑完400米，所以需要分配步幅和速度。400米不是全速冲刺。

2.在100米和200米中拥有惊人速度的运动员，只有学会合理分配能量，才能在400米比赛中占据优势。通常，著名400米运动员的最好成绩与400米跑的前200米成绩相差0.5秒左右，而没有经验的400米运动员相差1秒左右。

3.有一个很好的公式可以预测200米跑者的400米潜力:

200米跑的最好成绩乘以2，再加3.5秒，前提是你愿意训练，能够全力以赴，通过训练成为一名优秀的400米跑者。短跑运动员在400米的前半程是有优势的，但是如果没有经验，训练不合理，这种优势就无法保持到最后。

扩展信息:

赛前注意事项:

赛前30分钟喝点高浓度葡萄糖水(葡萄糖是一种单糖，能快速消化吸收，直接作用于肌肉)，不喝饮料，渴了就喝白开水，赛前30分钟不吃任何食物。比赛当天千万不要吃巧克力之类的甜食。吃野味会喉咙发粘。

1.先慢跑，出点汗。

2.做压腿、压腰、转身、伸肩等活动。，并移动相关的关节、韧带和肌肉。

3.做两到三次30米加速跑。

4.上了跑道后，在同一个地方做几个纵跳，提高自己的兴奋度。

5.呼吸:

保证呼吸节奏，三步吸气三步呼气，通过鼻孔吸气，通过嘴呼气，以吸气进行气体交换为主，每个呼吸周期充分呼气，保证所需吸气量。

参考来源:百度百科-400m

参考来源:百度百科-400米赛跑