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2023-08-29
10.7秒。
根据《国家学生体质健康标准》,初中中考50米短跑的乘积如下。
1.初中男生50米短跑成绩评分标准
(1)优秀表现小于等于7.5秒。
(2)好成绩需要7.6~7.7秒。
(3)传球积7.9~9.7秒。
(4)故障时间大于9.7秒。
2.初中女生50米短跑成绩评分标准
(1)优秀表现小于或等于8.0秒。
(2)好成绩需要8.4~8.7秒。
(3)传球积8.9~10.7秒。
(4)超过10.7秒的时间视为失败。
扩展信息:
为建立和完善国家学生体质监测评价机制,鼓励学生积极参加体育锻炼,教育部发布了《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,要求各学校每学年开展覆盖本校各年级的标准测试,并根据学生学年总成绩进行评分。
本标准将适用对象分为以下几组:小学、初中、高中按各年级分为一组,其中小学6组,初中3组,高中3组。大一大二是一组,大三大四是一组。
《国家学生体质健康标准》具有激励教育、反馈和锻炼指导功能。
《国家学生体质健康标准》评价等级分为优秀、良好、及格、不及格四个等级。
参考来源:百度百科-国家学生体质健康标准
50米短跑的通过标准在不同年级是不一样的,大学生大概是7.5秒,高中生7.8秒,初中生9秒。根据国家学生体质健康标准,初中男生50米短跑的评分标准是时间小于等于7.5秒。初中女生50米短跑成绩标准,满分小于等于8.0秒。
50米比赛采用站立起跑模式,两脚前后张开,前方左脚靠近起跑线后沿,前掌跟后趾距离约一尺半长,两脚相距半尺,身体重心落在左脚上,后掌由前脚掌支撑。向前看3~5米,身体保持稳定的姿势,专心听枪声或跑步命令。
50米短跑注意事项:
对于简单的赛前热身活动,可以在有限的时间内通过抬高双腿来练习耐力和步幅频率。热身时压腿可以软化韧带,这样在运动过程中步幅会尽量宽。
在准备冲刺的时候,要做好站着或者蹲着的准备,让自己的个人状态达到最佳。重点放在终点线后的10米位置。起跑后,用前脚掌和脚尖跑,尽量少吸入空气,不要上下倾斜头部,以免呼吸时体内气流不畅。开始后不要太用力,这会消耗你的力量。冲刺时,必须在跑完线后减速。
一个50米的男孩要用多少秒通过6秒。50m是我们小学和初中,甚至是运动会上经常考的一项运动,堪称飞人大战的迷你版。但是在中学运动会上,跑在7秒以内的同学不在少数,很多学校的校纪录几乎都在6秒到5秒之间。
根据《国家学生体质健康标准》,小学生50米跑成绩如下:
1.小学生50米跑成绩女生11.00秒。男生10.20秒。
2.五年级学生50米跑成绩:女生11.10秒。男生10.80秒。
3.四年级学生50米跑成绩:女生11.50秒。男生11.10秒。
4.初三学生50米跑成绩:女生12.00秒。男生11.50秒。
5.小学二年级学生50米跑成绩:女生12.80秒。男生12秒。
6.小学一年级学生50米跑成绩:女生13.80秒。男生12.60秒。
介绍
新的《学生体质健康标准》增加了一些简单有效的项目,增加了一些锻炼项目的权重,对指导学生进行体育锻炼具有较强的实效性。
同时,通过《国家学生体质健康标准》数据管理系统,学生还可以找出针对性的运动处方,用于因地制宜地进行科学的体育锻炼,提高身体健康水平。
50米跑的正常水平是7-9秒。
正常情况下,大多数成年人跑50米在7秒到9秒。一般男性比女性快一点,但50米相差不大。如果你身体素质或天赋好,你会跑7秒以内,身体素质差的可能会跑9秒以上,甚至10秒左右。
一、50米跑省力技巧
1.从50米开始一般要开始站立,双脚一前一后站立,双腿弯曲,后腿弯曲120度左右(因为腿腿折叠120度时四头肌可以充分伸展),手臂自然下垂或下垂。
2.加速跑技能
起跑后,保持重心向前加速跑,尽量晚抬头晚抬脚,避免抬头过快过早增加阻力。
3.短跑
因为是50m,所以途中几乎没有跑步,你就去冲刺跑。
第二次和50米跑是最基本的田径运动项目。一般适合小学生和初中生。因为各个年龄段的水平参差不齐,标准也不一样。
1.根据国家学生体质健康标准,
小学一年级50米及格分数,男生12.60秒,女生13.80秒;
小学二年级50米及格成绩,男生12.00秒,女生12.80秒;
小学三年级,50米及格分数,男生11.50秒,女生12.00秒;
小学四年级50米及格成绩,男生11.10秒,女生11.50秒;
小学五年级50米及格成绩,男生10.80秒,女生11.10秒;
小学六年级50米及格分数:男生10.20秒,女生11.00秒。
2.到了初中,男女水平差距发展后开始拉大。初中男生9.7秒及格,女生10.7秒及格。
3.高中男生9.2秒,高中女生10.4秒。
4.大学男生需要9.0秒到7.2秒,大学女生需要10.2秒到8.4秒。
50米跑能有效反映学生的移动速度、反应速度、神经系统的敏捷性和灵活性,是评价学生速度素质的常用指标,其表现与体育锻炼的程度有关。50米跑的测试方法
1.50米跑要在平地上进行,不考虑地质;测试时,需要使用出发旗、出发哨和秒表。
2.测试前要在平地上画几条长50m,宽1.22m的直线跑道,跑道线要清晰。让一端成为起跑线。另一端是终点线。受试者应至少2人一组,开始站立;听到起跑信号,立即起跑,全力跑向终点。
3.发令员站在起跑线一侧,挥动起跑旗,同时发出起跑信号。
4.计时员位于终点线一侧,在摇旗时看时间;当受试者的胸部到达终点线的垂直面时,停止手表。
5.记录以秒为单位记录,保留1位小数。小数点后第二位按0进1的原则结转。如果7.53秒应该读作7.6秒。