美国参议院同月批准了《阳光保护法》，目标是从同月开始使夏时制永久化。 如果出现这种情况，美国永远不会“前进”或“后退”。

在参议院投票和最近由众议院消费者保护和商业小委员会举行的听证会上——我在会议上作证——小委员会现在正在考虑这个问题。 在法案提交给拜登总统的办公桌之前，整个众议院需要投票支持永久夏令时。

在夏时制的研究中，我们发现美国人不喜欢国会打乱他们的表。 但是，全年转为DST是有意义的。

为了避免春秋一年两次的时间变化，一些DST批评者建议恢复到永久标准时间对社会有利。

但研究表明，夏时制可以拯救生命，防止犯罪。 最近的州通过了法案使DST永久化，参议院一致通过了《阳光保护法》，允许这些法律生效。 因为——任何州都不能在与该国其他地区不同的日期单方面转向DST。

我认为如果国会最终通过让所有钟表永久前进的措施，美国人的生活将通过五种方式得到改善。

1.可以挽救生命简而言之，黑暗杀死——夜的黑暗比清晨的黑暗致命得多。

由于各种原因，晚上高峰时间的致命性是早上的两倍。 更多的人在路上，更多的酒在司机的血液里，人们赶紧回家，更多的孩子在户外享受无人游戏。 太阳下山后，致命车辆与行人的碰撞事故增加了三倍。

DST给夜晚带来一个小时的阳光以降低这些风险。 标准时间具有相反的影响，将阳光转移到早晨。

回顾了关于该主题的所有可用研究的元研究表明，采用年度DST每年可以挽救生命，主要是减少对车辆行人的事故。 早上更危险，但下午/晚上更安全。

2.犯罪会减少黑暗也是犯罪的朋友。 把阳光移到晚上对预防犯罪的影响比早上大得多。 对于青少年犯罪尤其如此。 青少年犯罪在放学后和傍晚达到高峰。

罪犯喜欢深夜在安静的黑暗中工作。 早上的犯罪率下降了%。 即使早晨的时间发生在日出之前，那时天还是黑的。

2013年英国的一项研究表明，改善夜间照明可以使犯罪率降低最大百分比。

3.节省能源很多人不知道创立DST的最初理由是为了节约能源。 ——最初是在第一次世界大战和二战期间为美军优先能源，之后是在OPEC石油危机期间。 太阳傍晚晚些时候出来的话，峰值能量负荷会减少。

晚上太阳光多了，不仅提供照明所需的电力变少，还可能增加夏天的制冷成本，但可以减少家庭和企业供暖所需的石油和天然气的量。 通过DST，美国在年末年初节约了1,000桶石油。 这将有助于对抗OPEC石油禁运的影响。

我们社会的很多人在太阳下山的傍晚醒来使用能源。 但是，相当一部分人口在日出时也处于睡眠状态，那时的能源需求明显减少。

由于这个原因，加利福尼亚州的一些人在2000年代初期推荐了永久性的DST。 当时，该州经历了频繁的电力不足和轮流停电。

美国节能经济委员会估计，如果在10多年前发布永久性DST，美国将节约超过亿美元的能源，减少1万吨的碳排放量。

4.避免时钟切换可以改善睡眠夏时制的批评者对一件事是正确的。 一年换两次表不利于健康和福利。

它严重破坏了人们的睡眠周期。 在美国月“前进”后的一周内，心脏病发作增加了%。 钟表“掉”时，甚至一周内就涨了。

如果这还不够，2000年的一项研究显示，纽约证券交易所、美国证券交易所和纳斯达克的主要金融市场指数在两次时钟切换后的周一平均负回报可能是因为睡眠周期中断。

一年换两次表的批评者有时会利用这些观点来支持永久标准时间。 但是，全年用DST也能得到同样的睡眠好处。 另外，标准时间不提供DST的节能、救生、犯罪预防效果。

5.娱乐和商业在阳光下蓬勃发展娱乐和商业在白天蓬勃发展，但受到傍晚黑暗的阻碍。

美国人不想在黑暗中出去买东西，在黑暗中抓棒球也不容易。 这些活动傍晚比早上更普遍，所以阳光几乎没有用。

毫不奇怪，美国商会和致力于户外休闲的组织对延长夏令时感兴趣。 实体店，特别是家族企业，在大爆发期间蒙受了损失。 更多的阳光购物有助于扭转这一趋势。

关于DST缺点的说明值得注意的是，一些研究突出了DST的缺点。

第一个问题是DST中断睡眠。

但是，大多数昼夜节律功能障碍的原因是一年两次的时钟变化本身。 永久或永久DST可以解决这个问题。

一般来说，标准时间可能适合昼夜节奏。 因为太阳下山和升起得很快； 但是，人们的夜晚活动和日常生活不太可能因此而改变。

早的日落，不会像年前没有电一样，被迫早点睡觉。 “黄金时间”不是早上而是晚上的时间段。 这是有理由的。

其他研究表明，居住在时区西部地区(傍晚太阳长)的癌症风险比居住在东部地区的人有所增加。 癌症风险增加的部分原因可能是不同时区的生活方式选择，例如饮食和锻炼。

此外，美国人做出了他们知道有健康风险的决定，比如吃红肉而不是西兰花，喝酒精或苏打水而不是水。 这是因为尽管存在风险，但仍享有这些产品的好处。 这类似于晒黑和晚睡。 即使知道有风险，我们也喜欢它们并从中受益。

为了解决另一个不利因素，即清晨和冬季的黑暗，切换到永久性DST可能与美国儿科学会长期倡导的推迟开工时间的努力相联系。

无论DST或标准时间，这都是对孩子的昼夜节律和心理健康有益的想法。 在黑暗的早晨增加人行横道的照明和人行横道的警卫人数等，加强孩子的安全对策也有帮助。

时间会证明美国是否采用永久DST，但无论哪种方法，都必须考虑所有好处和所有成本。