老话说得好：

"左眼跳钱，右眼遭殃. "

但是你可能没想到，

“老故事”也升级

现在的“眼皮跳”还可以预测当天的吉凶：

接下来眼皮会怦怦地跳，

又要带着黄历出来翻天了~

但这真的可靠吗？

为什么眼皮会跳？

「

例如，假设你长时间盯着电子屏幕，眼睛没有充分的休息。

眼睛累了，可能会跳着注意。 “请停下来休息一下。 " "

例如，喝了太多咖啡，

大量的咖啡因会增加多巴胺、去甲肾上腺素等兴奋性神经递质的分泌，刺激眼睛肌肉和神经，眼皮也会跳，就像喝多了一样~

例如，平时压力太大，

这也可能增加肾上腺素的分泌量，引起肌肉收缩和痉挛。

”

所以一般不要在意，默默地等待跳跃结束就可以了。 你没必要故意阻止那个。 平时注意眼睛卫生，马上休息，减少咖啡因产品的摄取就好了。

你问我：

为什么左眼皮会跳，或者右眼皮会跳

其实就像下届彩票会打什么号码一样

那都是老天爷随机的~

但是，如果眼皮不停地跳

眼皮跳也很常见

那个必须注意

可能是眼睛生病了！

可能是眼睛有炎症

例如，倒睫、结膜炎、角膜炎、眼外伤等~

除了眼皮跳，还会伴有眼睛磨、眼睛红等症状。

可能是神经系统疾病

例如血管压迫引起的面肌痉挛

脑干血管硬化扭曲，压迫并行的面神经，产生持续的神经异常兴奋，导致肌肉持续收缩，眼睛眨眼，眼睛睁不开。 但是，这在有心血管病的老年人中高发。

可能是肿瘤引起的

如果面神经本身或其附近有肿瘤，面神经就会受到压迫，引起眼皮嘴角和脸部不受控制的跳动。

眼皮一直跳，别掉以轻心

生理性原因：疲劳、眼睛过度使用、压力、压力、不良生活习惯(烟酒)等；

病理性原因：屈光不正(近视、散光等)、眼内异物、眼睛炎症及神经系统病变等。

焦虑性人格、日常工作压力、频繁使用电子产品的人容易出现眼皮跳的症状。

那眼皮跳应该怎么办呢？

生理性眼皮跳动发生时间较短，症状也不严重，只要闭上眼睛休息一会儿，按摩局部，加热症状就会消失。

但是，如果是眼皮跳不能缓解、一直持续并且有加重倾向，就需要来医院接受眼科检查。 如果眼科检查一切正常，眼皮跳动很可能是神经系统异常引起的。

眼皮跳不停？可能是眼睑痉挛

眼睑痉挛是一种常见的局灶性肌张力障碍。 肌张力障碍是一种神经系统疾病，属于运动障碍性疾病范畴。

由于眼周肌肉(眼隆肌)不自主痉挛性收缩，眨眼增多，睁眼困难，症状较轻者多为眨眼，但不影响睁眼。

由于初发症状不明显，不影响生活，患者不将此症状视为疾病。

但随时间推移，眼睑痉挛频率和持续时间延长，可能导致睁眼困难、视物影响、功能性失明。

此外眼睑痉挛患者常伴有眼涩、畏光、干涩、流泪等症状，其中约80%以上的患者有畏光症状。

男女老少各有护眼方

男：炒鸡肝配决明子

男性为了工作难免熬夜，但即使肝脏维生素a大量消耗，身体抵抗力下降，也会影响肝脏夜间的自我修复。 以开肝为目的，肝脏受到损伤一定会影响视力。 保护眼睛可以从养肝开始。

决明子炒鸡肝

养肝明目又护眼

鸡肝味甘，补肝肾，治肝虚目暗目。 决明子是眼科常用中药，具有清肝明目的功效，再配合清热解毒的黄瓜和补肝明目健脾胡萝卜，有很好的保护眼睛，缓解眼晕、眼干等功效。

做法：鸡肝1斤，决明子2分钱末加入黄瓜、胡萝卜等辅料，一起翻炒口感更好。 需要注意的是，炒菜前要将决明子晒干，然后粉碎成粉。

女：枸杞红枣熬粥

女性气血容易流失，在保护眼睛的同时，也要注意气血的补充。

将枸杞与糙米、黑芝麻、红枣、黑豆、绿豆(夏用、清热解暑)或红豆一起放入，小火煮成杂粮粥，可补气血、护眼。

肝肾同源，眼光好不好也与肝肾调有关。 枸杞明目和补肾两者黑豆、黑芝麻等黑色食品均有补肾功效； 红枣能补气血糙米富含维生素B1，能集中能量，眼睛有神。

另外，女性必须记住心照不宣这句话。 情绪的起伏会影响肝肠寸断。 但是，因为肝火清醒，如果肝气不能正常排出，眼睛就得不到滋养，自然会变得难看。

老人：多吃黑木耳、胡萝卜、山药

上了年纪的人，高血压和动脉硬化等健康问题的比例较高，这些健康问题会给眼睛带来直接或间接的伤害。 此时调节血脂、降低血压、补充维生素a，综合起来对眼睛的保护效果最好，这些需求可以通过一次炒菜实现。

黑木耳是一种优良的降压调脂食品；

胡萝卜中含有大量胡萝卜素，进入人体后可以转化为维生素a；

山药具有补肾作用，请参阅利于眼睛的保健

黑木耳、胡萝卜、山药三种食物是这种食疗的三大主力，黑、红、白，再加一片绿萝下锅翻炒，是养眼又护眼的营养食疗。

小孩：三色蔬菜烩

如果孩子视力不稳定，请注意从饮食中补充营养素。 介绍3种有保护孩子眼睛效果的营养食品。

第一种：富含维生素A、DHA和叶黄素的食品，如动物肝、肝油、胡萝卜、菠菜、韭菜及橘子、柿子等；

第二种：富含维生素C的食品青椒、黄瓜、油菜花、小白菜、红枣等；

第三种：钙有消除豆类、绿叶蔬菜、虾皮等眼睛紧张的作用。

迷人颜色的菜肴—— 三色蔬菜烩

取胡萝卜、青椒各一个，黄瓜一半、豌豆、肉用少量、大火炒。 (防止营养流失)。 这道菜口感清爽，颜色鲜艳，对孩子很有吸引力。

另外，孩子的自我防护意识和控制能力较差，父母要养成不勤洗手、不揉眼睛、不看电视的习惯。